在生活和工作中，要及时调整心态，克制异常情绪反应，提高适应环境的能力。学会缓解自己的压力，保持身心健康，树立良好的人生观，以平和的心态适应环境的变化。无论是工作还是生活，都需要加强修养。

部分患者在没有确诊、分型、找准病因等情况下，就盲目进行治疗。只知道自己患上了部位白斑，也不管所用药物是否对症。这会导致患者出现长期用药而不能治的好，甚至出现抗药性、病情恶化、药物过敏等不良反应，从而加重病情，错失治疗时间。